• Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Andrejs Rastorgujevs
  • Home
  • News
  • Biography
    • About me
    • Career results
  • Calendar
  • Gallery
    • Photos
    • Videos
  • Contact Me
Impro Ceļojumi
Agrova
Industra
CEWOOD
Abio kokmateriāli
Sportland
LOK
Steel Constructor MM
Vudlande
ROUG
Home2016October

Month: October 2016

Photos

Training camp in Aluksne, august 2016

25.10.2016 Toms Zvīnis 0

Upcoming Events

26.11.2026
  • LaVita IBU World Cup Biathlon 1 - Men 20km Individual
    Start time: 16:10 CET (GMT +01:00)
    Location: Kontiolahti (FIN)
28.11.2026
  • LaVita IBU World Cup Biathlon 1 - Single Mixed Relay (W+M)
    Start time: 13:10 CET (GMT +01:00)
    Location: Kontiolahti (FIN)
  • LaVita IBU World Cup Biathlon 1 - Mixed Relay (W+M)
    Start time: 15:15 CET (GMT +01:00)
    Location: Kontiolahti (FIN)
29.11.2026
  • LaVita IBU World Cup Biathlon 1 - Men 10km Sprint
    Start time: 13:00 CET (GMT +01:00)
    Location: Kontiolahti (FIN)

Latest on Instagram

Biatlons sastāv no slēpošanas un šaušanas. Taču, l Biatlons sastāv no slēpošanas un šaušanas. Taču, lai sezonā uzrādītu labus rezultātus sacensībās, vasarā sevi jāpilnveido ar visdažādākajiem vingrinājumiem.

Šoreiz uz Daugavas stadiona kāpnēm strādāju pie spēka nostiprināšanas kājās un ķermeņa vidusdaļā.
@garminlatvija 
@nikeveikali
Šobrīd aizvadu treniņnometni 🇪🇪 Otepē, kur 2027.g. Šobrīd aizvadu treniņnometni 🇪🇪 Otepē, kur 2027.g. februārī norisināsies Pasaules čempionāts.

Savus treniņus cenšos pēc iespējas dažādot - starp klasiskām metodēm pamēģinot ko jaunu. Treniņš uz āra trenažieriem - citāda slodze muskuļiem + D3 vitamīna deva. Pēc tam - 3h šosejas velobrauciens ar Igaunijas biatlonistiem. 🏋️‍♂️🚴‍♂️
Apjomīgākais darbs šaušanā tiek ieguldīts tieši va Apjomīgākais darbs šaušanā tiek ieguldīts tieši vasarā, bet sezonas laikā tiek pieslipētas vien nianses. 🎯

Piedāvāju ieskatīties šaušanas treniņu aizkulisēs mājīgajās "Walters Šautuve" telpās. Ar @shooting.lv sadarbojos jau vairākus gadus, un šī ir viena no retajām vietām Rīgā, kur pieejama biatlonam atbilstoša 50m distance. 👍
Skriešanas treniņos jau gadiem savu pēdu un locīta Skriešanas treniņos jau gadiem savu pēdu un locītavu komfortu uzticu Nike zīmola apaviem. 👟 Video atklāju, kurus Nike modeļus izmantoju noteiktiem segumiem, kā arī pāris vērtīgus padomus apavu izvēlē.

Izmanto iespēju - līdz 31. jūlijam @nikeveikali piedāvā atlaides līdz 50% noteiktiem produktiem! 🔥🔥🔥

#sadarbība
Atvērt Instagram profilu

Twitter feed

Tweets by Rastorgujevs

All rights reserved © 2013 - 2025 Andrejs Rastorgujevs

Designed by St. Brothers Brand Agency

Verified by MonsterInsights